No.362
「怒りレベルを数値化する」は良い考え。
ところで、寝ようとしている時に、周囲がうるさい場合、
その怒りはどこにぶつければいい?
怒りをコントロール!簡単にできるアンガーマネジメントって?
https://www.wowkorea.jp/woman/read/11183...
ところで、寝ようとしている時に、周囲がうるさい場合、
その怒りはどこにぶつければいい?