| INHALT |
| Vorwort |
| |
Kendo ohne Gefahr |
1. Das Shinai (chikutou) |
| 1-1. |
Allgemeine Beschreibung（Gewicht und Länge）
Shinai-Pflege nach jedem Training
nicht vergessen !
□ Zur Kenntnis: Über das Shinai |
| 1-2. |
Shinai auseinander
bauen |
| 1-3. |
Splitter
entfernen |
| 1-4. |
Gebrauchte Shinai-Teile zusammen
bauen. |
| 1-5. |
Sakigawa (Leder-Spitze)
zusammenbauen |
| 1-6. |
Tsuru (Schnur) zusammen
binden |
| 1-7. |
Das Binden der Nakayui
(Lederschnur) |
| 1-8. |
Tsuba und Tsubadome |
| 1-9. |
Wie man das Shinai
trägt
□ Zur Kenntnis: Shinai / Bokutou Bokken(Holzschwert) / Katana (Schwert) |
2. Das Kendogi (Jacke) |
| 2-1. |
Allgemeine
Beschreibung)
□ Zur Kenntnis: Warum Baumwolle, warum
Indigo-blau? |
| 2-2. |
Anziehen |
| 2-3. |
Waschen |
| 2-4. |
Zusammenfalten |
3. Das Hakama (Hosenrock)
 |
| 3-1. |
Allgemeine Beschreibung
□ Zur Kenntnis: Interessantes
über das Hakama |
| 3-2. |
Anziehen |
| 3-3. |
Zusammenfalten |
| 3-4. |
Waschen |
4. Das Tare (Lendenschutz) |
| 4-1. |
Allgemeine Beschreibung
Nafuda (Namenschild) |
| 4-2. |
Anziehen |
| 4-3. |
Pflege |
5. Das Do (Brustschutz) |
| 5-1. |
Allgemeine
Beschreibung
□ Zur Kenntnis: Shokkou |
| 5-2. |
Anziehen |
| 5-3. |
Pflege |
6. Das Men (Helm) |
| 6-1. |
Allgemeine
Beschreibung
Men-Chichikawa binden
Wie das Men hergestellt wird |
| 6-2. |
Tenugui (Kopftuch)
anziehen |
| 6-3. |
Men anziehen |
| 6-4. |
Pflege
Menhimo abschneiden |
7. Die Kote (Schutz-Handschuhe)  |
| 7-1. |
Allgemeine
Beschreibung |
| 7-2. |
Anziehen |
| 7-3. |
Ausziehen |
| 7-4. |
Pflege |
| 7-5. |
Wechseln der Kote-Himo (Kote-Schnur) |
8. Bogu-Sack (Rüstungssack)  |
| 8-1. |
Allgemeine
Beschreibung |
| 8-2. |
Rüstung
einpacken |
| 8-3. |
Rüstung auspacken
□ Zur Kenntnis: Rüstung
aufhängen |
| 9. Glossary |
| Zum Schluß |
