大学の選択科目に中国ヨガ「易筋経」—湖北省武漢市（Record China）

2008年12月28日(日) 19時14分

2008年12月25日、中国に古くから伝わる健康法「易筋経（イージンジン）」が、大学の選択科目となることが分かった。楚天都市報が伝えた。

この「易筋経」を選択科目に取り入れたのは中国地質大学武漢校。最近の学生は身体が弱く激しい運動が苦手なため、この健康法を取り入れることを思いついたという。中国のヨガとも呼ばれる「易筋経」は太極拳に似て動作がゆったり。腹式呼吸とそれに合わせて行う簡単な運動により、内臓を鍛え、集中力を養うなど心身ともに健康を得る効果があるという。

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中国の武任映画や小説にも度々登場するなど、人気も高い。禅宗の開祖、達磨によってインドから伝えられたとされている。（翻訳・編集/NN）

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