ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム・ヨガラティス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yogalates
　　Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ　　　　　Vol.2 しなやかに引き締める バンド・エクササイズ
　Vol.3 お腹・お尻・太もも パーツ別エクササイズ　　　　Vol.４ 初心者のための入門エクササイズ　
　　　　　　　　　　　　　Vol.５ より強くしなやかに　中級エクササイズ

　　　　＜ Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ＞

ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム、“ヨガラティス”を日本で初めて紹介するDVDシリーズ。

第一弾の｢カラダを変える　基本のエクササイズ｣では、基本説明と4つのパーツ別ワークアウト、そしてリラクゼーションを全90分のプログラムで紹介。

全体を通しておこなっても、気になる部分を集中的にエクササイズすることもできます。

最初の3つのパート(腹筋、上半身、下半身)はピラティスエクササイズをベースに、4番目の全身プログラムはヨガのポーズをベースにプログラムを組み立てています。

リラクゼーションパートでは、オーストラリアでは太古の昔から“癒しの聖地”と呼ばれている美しいバイロンベイの風景と心地良い音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。

　　　＜Vol.2 しなやかに引き締める バンド・エクササイズ＞

プログラムは、基本説明とワークアウト、そしてリラクゼーションで構成されています。

全体を通しておこなっても、各々のワークアウト等を選択して集中的にエクササイズすることも可能です。

リラクゼーションパートでは、オーストラリアでは太古の昔から“癒しの聖地”と呼ばれている美しいバイロンベイの風景と心地良い音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。

Vol.2の内容は、エクササイズ用のゴムバンドを使って、もっとしなやかにもっと強く、体全体を引き締めて魅惑のボディラインをつくるエクササイズを紹介します。

特典映像として、“メディテーション〜瞑想へのいざない”を収録。心のストレスを解消して、内側から輝きを取り戻します。

　　　　　Vol.3 お腹・お尻・太もも パーツ別エクササイズ

プログラムは、基本説明とワークアウト、そしてリラクゼーションで構成されています。

全体を通しておこなっても、各々のワークアウト等を選択して集中的にエクササイズすることも可能です。

リラクゼーションパートでは、オーストラリアでは太古の昔から“癒しの聖地”と呼ばれている美しいバイロンベイの風景と心地良い音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。

Vol.3の内容は、気になるパーツ別に引き締めるプログラムが満載。キュっとくびれたウエスト、セクシーなヒップライン、すらりと伸びた美しい脚と、憧れのボディラインを手に入れるためのエクササイズを紹介します。

特典映像として、ペアストレッチを収録。

　　　　　Vol.４ 初心者のための入門エクササイズ

ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム、“ヨガラティス”を日本で初めて紹介するDVDシリーズ。

ヨガラティスは、心と体、両方に働きかけます。体幹の筋肉を強くし、均整のとれたボディラインを作るほか、精神を安定させ、内蔵機能を高める効果もあります。

第４巻は、ヨガやピラティスを初めて経験される方にぴったりの入門プログラム。呼吸法や基本姿勢からしっかり身につけられますので、呼吸と動きを合わせて気持ちよく行ないましょう。

１週間に３回のエクササイズを続けることで、１ヵ月後には体が変わり、３ヶ月続ければ憧れのボディラインがあなたのものに！

[ 特典映像]オフィスで座ってできるミニ・ワークアウト、ルイーズ・ソロモンのインタビュー

　　　　　Vol.5 より強くしなやかに　中級エクササイズ

ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム、“ヨガラティス”を日本で初めて紹介するDVDシリーズ。

ヨガラティスは、心と体、両方に働きかけます。体幹の筋肉を強くし、均整のとれたボディラインを作るほか、精神を安定させ、内蔵機能を高める効果もあります。

第５巻は、中〜上級者向けのプログラムですが、初心者向けのやり方も一緒に紹介しているので、幅広い方にお使いいただけます。運動量も多く、全身の引き締めに効果的です。

最後は「癒しの聖地」として知られるバイロンベイ（オーストラリア）の美しい風景と心地よい音楽で、ゆったり心と体をほぐしてください。

[ 特典映像]健康と美しさを保つ食生活のアドバイス

（仕様）
リージョナルコード：2 NTSC / ビデオ仕様： 4：3 カラー /
音声仕様：トルビーデジタル ステレオ(日本語吹替) / ディスク仕様：片面1層

発売日		：	2006年4月5日
価格		：	3,990円（本体価格：3,800円）
品番		：	COBO-5891
収録時間		：	全プログラム90分
メディア		：	DVD
商品構成		：	DVD1巻

（仕様）
リージョナルコード：2 NTSC / ビデオ仕様： 4：3 カラー /
音声仕様：トルビーデジタル ステレオ(日本語吹替) / ディスク仕様：片面1層

発売日		：	2006年６月２１日
価格		：	3,990円（本体価格：3,800円）
品番		：	TDBT-0145
収録時間		：	全プログラム102分
メディア		：	DVD
商品構成		：	DVD1巻

（仕様）
リージョナルコード：2 NTSC / ビデオ仕様： 4：3 カラー /
音声仕様：トルビーデジタル ステレオ(日本語吹替) / ディスク仕様：片面1層

発売日		：	2006年６月２１日
価格		：	3,990円（本体価格：3,800円）
品番		：	TDBT-0146
収録時間		：	全プログラム102分
メディア		：	DVD
商品構成		：	DVD1巻

発売日		：	2008年４月３０日
価格		：	3,990円（本体価格：3,800円）
品番		：	TDBT-0197
収録時間		：	全プログラム81分(特典映像11分)
メディア		：	DVD
商品構成		：	DVD1巻

（仕様）
リージョナルコード：2 NTSC / ビデオ仕様： 4：3 カラー /
音声仕様：トルビーデジタル ステレオ(日本語吹替) / ディスク仕様：片面1層

発売日		：	2008年４月３０日
価格		：	3,990円（本体価格：3,800円）
品番		：	TDBT-0198
収録時間		：	全プログラム83分(特典映像4分)
メディア		：	DVD
商品構成		：	DVD1巻

（仕様）
リージョナルコード：2 NTSC / ビデオ仕様： 4：3 カラー /
音声仕様：トルビーデジタル ステレオ(日本語吹替) / ディスク仕様：片面1層

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