バレリーナスタイル・キレイになるストレッチ

　　　　　　　　　キレイになる　ストレッチ
　　　　　
日常生活の中でどなたにも簡単に出来る“バレリーナ・下村由理恵流”ストレッチのDVD です。

バレリーナの視点で考えられた、バレエの動きを基にしたパーツ別ストレッチを収録し、優雅な身のこなしや、しなやかなボディづくりに最適です。

みずみずしさを保ち美しくなるためのアドバイスも満載。

収録はハワイで行い、ハワイの美しい大自然の映像で、気分もリラックスしながらカラダを内面から磨くストレッチレッスンDVD となっています。

今も現役で活躍する世界的なバレリーナ・下村由理恵が日々行っているストレッチ。

豊かな経験と知識のもとに行っているストレッチだがらこそ、優雅に美しくボディメイキング出来るDVD です。

下村由理恵（しもむらゆりえ）
福岡市出身。9歳よりバレエを始め、川副恵射子に師事。
1981年最年少で第４回モスクワ国際バレエコンクール・ジュニア部門銀メダル受賞。
83～85年小林紀子バレエシアター在団。
　 90年文化庁派遣在外研修員として、バーミンガム・ロイヤル・バレエ団にて研修
92年～スコティッシュバレエ団プリンシパル・ダンサーとして、英国を中心に活動。
95・96年東宝ミュージカル「回転木馬」にルイーズ役で出演、第21回菊田一夫演劇賞受賞。
00年日本を本拠地として活動を開始。
　01年下村由理恵バレエアンサンブル結成、振付・若手ダンサーの育成にも力をいれている。
　03年ニュージーラント・ロイヤルバレエ団『白鳥の湖』全幕公演に主演。

芸術選奨文部大臣新人賞、芸術選奨文部科学大臣賞、東京新聞コンクール指導者大賞等、受賞多数。
日本はもとより海外のトップダンサー達をパートナーとして『白鳥の湖』、『眠れる森の美女』『ジゼル』等の古典作品の主役を務める傍ら、創作作品にも意欲的に取り組み、古典・現代作品共、その技術と音楽性・演技力には定評がある。

発売日	：	2006年5月24日
価格	：	3,990円（本体価格：3,800円）
品番	：	COBG-5895
収録時間	：	約50分
メディア	：	DVD
商品構成	：	DVD1枚

★パーツ別ストレッチ(目的にあったストレッチが選択出来ます)

　　・首を美しくする　　　　・腕を引き締める　　
　　・お腹を引き締める　　・ヒップを引き締める　　・背中を鍛える

　　・ワンポイントコーナー(下村流キレイの秘密)

マット・ピラティス	バレエエクササイズ１	バレエエクササイズ２	きれいになるナチュラルヨガ	コア　ヒーリング
ミニバランスボール　　エクササイズ	ピラティスで　　ぽっこりお腹をキュッ！	セレブ・ビューティ・ヨガ	ヨガラティス　　（ヨガ＆ピラティス）	きれいになる太極拳
ダンベル健康体操	日常ながら運動	華麗なる社交・ダンス	全身美容整形ワークアウト	ハワイアンフラダンス

どうして太るの？	どこに脂肪を　ためているの？	余分な体脂肪は　どうしたら減らせるの？	血液中にある脂肪	肥満と過体重	体脂肪の役割
お肌（皮膚）って？	お肌は内臓の鏡	美味しく食べて美しく！　　　　　　（薬食同源）	美肌を作るには？	「くすみ」って？	美肌に効くツボ