日常ながら運動ダイエット

　　
　　　　　TV、雑誌で試したみんなが１週間で効果を実感！

　　　　　ながら運動でちょこちょこ動いて
　　　　　　　　　　　　　気になる部分をらくらくサイズダウン！

こんなあなたにお勧めします！
● 忙しくて運動する時間がないという人に、よく効きます。

● 体力に自身がない人、高齢者にもお勧めです。

● 狭くて動く場所がないというご家庭にはもってこいです。

● スポーツクラブに入ったけれど、３ヶ月以内にやめた人にはぴったりです。

● 人知れずこっそり痩せたい人は、ぜひビデオを見てください。
★ 太ももに効く"ながら"運動

★ お尻に効く"ながら"運動

★ 足のむくみに効く"ながら"運動
Vol.2　太もも、お尻に効く"ながら"（約38分）
★ お腹に効く"ながら"運動

★ 二の腕に効く"ながら"運動

★ バストアップに効く"ながら"運動
Vol.1　お腹、二の腕に効く"ながら"（約39分）

出演・監修：長野　茂

(株)フィットネスビジネス研究所代表取締役、
ダンベル健康体操指導協会理事長
http://www.dumbbellers.net
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価格（税込）

各巻　３，５７０円
ながら運動・ダイエット
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