ＫＩＭＩＫＯのポスチュア・ウォーキング
綺麗をつくる　歩き方
このＤＶＤは、ポスチュア（ＰＯＳＴＵＲＥ・英語で姿勢の意）ウォーキングで多数の著書がブレイク中のポスチュアスタイリスト、ＫＩＭＩＫＯのスペシャル・レッスンを収録しています。

医学監修は日本体育協会公認スポーツドクターである武田淳也。

美しい姿勢で歩くだけで身体が変わる、心が変わる、人生が変わる。ポスチュアウォーキングで多くの女性が美しく変身しました。

自身も普通の主婦からカリスマインストラクターへと華麗な変身をとげたＫＩＭＩＫＯの人気レッスンが体験出来ます。

ペタペタ歩き、ヨタヨタ歩き解消で、ワンランク上の自分を目指しましょう。
ＫＩＭＩＫＯの素顔の魅力がわかる撮影裏話も収録
★ＣＨＡＰＴＥＲ１ 姿勢をセルフチェック
・Ｃｏｌｕｍｎ１ ＫＩＭＩＫＯトーク①

★ＣＨＡＰＴＥＲ２ 美しい立ち方

★ＣＨＡＰＴＥＲ３ ポスチュアウォーキング 歩き方
・Ｃｏｌｕｍｎ２ ポスチュアウォーキング 応用編
★ＣＨＡＰＴＥＲ４ ストレッチでカラダをほぐす
・Ｃｏｌｕｍｎ３ ＫＩＭＩＫＯトーク②

★ＣＨＡＰＴＥＲ５ 美しい身のこなし
・Ｃｏｌｕｍｎ４ ポスチュアウォーキング 検証
・Ｃｏｌｕｍｎ５ ＫＩＭＩＫＯ´Ｓ ＨＩＳＴＯＲＹ
・ＥＸＴＲＡ ポスチュアウォーキング 番外編
　　　　　ヨガマット 　　　　ヨガ入門キット 　　　　フォームローラー 　　　バランスボール
　　バランスボールチェアー 　　　バランスディスク 　　バランスボールホッピング 　　　　　ダンベル
　マット・ピラティス 　バレエ エクササイズ１ 　バレエ エクササイズ２ 　きれいになるナチュラルヨガ 　　コア　ヒーリング
　ミニバランスボール
　　エクササイズ		 　　　ピラティスで　
　ぽっこりお腹をキュッ！		 　セレブ・ビューティ・ヨガ 　　　　ヨガラティス
　　 （ヨガ＆ピラティス）		 　きれいになる太極拳
　ダンベル健康体操 　日常ながら運動 　華麗なる社交・ダンス 　全身美容整形ワークアウト 　 ビューティフル　フラ
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　どうして太るの？ 　　どこに脂肪を
　ためているの？		 　　余分な体脂肪は
　どうしたら減らせるの？		 　血液中にある脂肪 　肥満と過体重 　体脂肪の役割
　お肌（皮膚）って？ 　お肌は内臓の鏡 　美味しく食べて美しく！
　　　　　　（薬食同源）　		 　美肌を作るには？ 　「くすみ」って？ 　美肌に効くツボ
発売日 ： 2006年7月26日
価格 ： 3,675円（本体価格：3,500円）
品番 ： TDBT-0149
収録時間 ： 約53分+6分
メディア ： DVD
商品構成 ： DVD1枚
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