美しく健康な身体 楽しみながら(エクササイズ ビデオ・DVD & ダイエット)

           楽しいビデオやDVDで若々しくリフレッシュ!
               健康で美しく輝きましょう!

     きれいになる「ナチュラルヨガ」・見せたいボディをつくる「マットピラティス」
    あなたもきれいにダイエット「バレエ エクササイズ」・きれいになる「太極拳」など

    その道の第一線の人たちが、日常生活の中で、あなたの自由時間を使って
        手軽に美しく健康になる方法をわかりやすく教えてくれます。

     
あなたのライフスタイルに合ったエクササイズ ビデオやDVDで、

        
美しく健康になり、その幸せを身体で感じてみませんか。

   
   
エクササイズ & ダイエット 運動 用品
        ヨガマット・バランスボール・バランスディスク・ダンベル等の
  エクササイズ用品・ダイエット運動用品で楽しく健康的にエクササイズして下さい。

エクササイズDVD・ビデオの関連Goodsも扱っていますので、DVD・ビデオを見ながら
       楽しくエクササイズ&ダイエット運動をなさるのも効果的です。

バランス ボール、エクササイズ
エクササイズ & ダイエット運動 DVD・ビデオの一部です
 体脂肪 なぜ減らないの?   どこに脂肪をためているの?    余分な体脂肪は
 どうしたら減らせるの?
  血液中にある脂肪      肥満 と 過体重    体脂肪の役割
<健康な身体は幸せ作り>
バランスボール ホッピング
   自分のため そして 大切な人のため

楽しく 健康的で美しい 身体作りしませんか?
    見せたいボディをつくる
 マット・ピラティス(ビデオ/DVD)
   上下2巻に、マットワークを
中心とした新しいピラティス・エクササイズ
   が豊富に収録されています。
見せたいボディをつくる「マットピラティス」・エクササイズ・ダイエット運動
見せたいボディをつくる「マットピラティス」・エクササイズ・ダイエット運動
  あなたもきれいにダイエット!
   バレエ エクササイズ1(DVD)
  女性永遠の憧れ、バレリーナ
  そのキレイになる秘密を発見!
 「キレイになるための秘訣」などを
 収めた貴重なインタビュー収録
 
あなたもきれいにダイエット!・バレエ エクササイズ・ダイエット運動
あなたもきれいにダイエット!・バレエ エクササイズ・ダイエット運動
   ダンサーズ・ボディ・ワークアウト
 バレエダンサーに学ぶ美しい体の作り方
フロアでのストレッチからセンターワークまで、引き締まった美しい体づくりに最適のエクササイズをご紹介します。
バレリーナ スタイル・キレイになるストレッチ
  バレリーナ スタイル 
 キレイになるストレッチ
日常生活の中で、どなたでも簡単にできる “バレリーナ・下村由理恵流”ストレッチです。
    ピラティスで
   
ぽっこりお腹をキュッ!
ピラティスとバランスボール、Wの効果でキュッと引き締める!より強く 美しく しなやかなボディのために
ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!・ピラティス・エクササイズ・ダイエット運動
 きれいになる コア ヒーリング
現代社会に生きるすべての女性たちに贈るコアヒーリング。ストレスで緊張した体と心をほぐして芯(コア)からきれいになります。
きれいになる コア ヒーリング・エクササイズ・ダイエット運動
   ミニバランスボール 
     エクササイズ
小さなボールで気軽にできるバランス エクササイズ引き締まったボディライン&美しく動ける身体をつくりましょう
ミニ バランスボール・エクササイズ・ダイエット運動
    きれいになる
 ナチュラルヨガ(ビデオ/DVD)
ヨーガの伝統的な呼吸法に現代人向けにアレンジされたポーズを組み合わせ、初心者でも無理なく始められるように工夫されたプログラムです。
きれいになる・ナチュラルヨガ・エクササイズ・ダイエット運動
きれいになる ナチュラル ヨガ、エクササイズ、ダイエット運動
  セレブ・ビューティ・ヨガ
ヨガがあなたをセレブのボディに変える。欧米のセレブが美しさを保つために続けているヨガで、あなたもセレブの美しさを手に入れましょう!
セレブ・ビューティ・ヨガ、エクササイズ、ダイエット運動
セレブ・ビューティ・ヨガ、エクササイズ、ダイエット運動
  ヨガラティス Vol.1 Vol.2 Vol.3
カラダを変える 基本のエクササイズ他
ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム、“ヨガラティス”を日本で初めて紹介するDVDシリーズ。
ヨガラティス、カラダを変える 基本のエクササイズ、エクササイズ、ダイエット運動
  きれいになる太極拳(ビデオ)
ボディラインを美しくすることはもちろん、お肌をきれいにしたり、リラックス効果によって気持ちまできれいにしてくれる、女性にはピッタリのプログラムです。

きれいになる太極拳、エクササイズ、ダイエット運動
きれいになる太極拳、エクササイズ、ダイエット運動
 日常ながら運動 ダイエット(ビデオ)
TV、雑誌で試したみんなが1週間で効果を実感!ながら運動でちょこちょこ動いて気になる部分をらくらくサイズダウン!
日常ながら運動 ダイエット・エクササイズ・運動
日常ながら運動 ダイエット・エクササイズ・運動
 ダンベル健康体操(DVD)
ダンベル健康体操で基礎代謝をアップ!脂肪が燃えやすい身体を作りましょう!
 サンディーズ ビューティフル フラ
フラ・ダンスは笑顔、姿勢、シェイプアップ、リラックスなどの効用を導きます。
フラダンス・エクササイズ・ダイエット運動
フラダンス・エクササイズ・ダイエット運動
   社交ダンス・入門 DVD
基本的なステップからパーティーマナーまで、今までにない情報満載の楽しくわかりやすい社交ダンス・レッスンビデオです。
エンジョイ・フラ・ダンス
    エンジョイ フラ 6巻セット
フラ・ダンスは、楽しく優雅に踊りながら、日常のストレスを取り去り、健康維持と体型を整える“心と体のためのダンス”です。
  郵便振替・代引き・デビットカード
*カード・デビットは佐川急便のe-コレクト

                   エクササイズ・ダイエット 運動 ビデオ/DVD

 見せたいボディをつくるマット・ピラティス(ビデオ/DVD)     あなたもきれいにダイエット! バレエ エクササイズ1(ビデオ)       

 バレリーナが教えるきれいの秘訣 バレエ エクササイズ2(ビデオ)        ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!

 バレリーナ スタイル キレイになるストレッチ   きれいになる コア ヒーリング    ミニバランスボールエクササイズ  

 きれいになるナチュラルヨガ(ビデオ/DVD)  セレブ・ビューティ・ヨガ   ヨガラティス(ヨガ&ピラティス) Vol.1 VOL.2 VOL.3  

 きれいになる太極拳(ビデオ)(太極拳について)   ダンベル健康体操(ビデオ)   日常ながら運動 ダイエット(ビデオ)   

 マタニティヨガ   華麗なる社交・ダンス(ビデオ)    ダンサーズ・ボディ・ワークアウト  バランスボールエクササイズ

 全身美容整形ワークアウト   ポスチュア ウォーキング

 サンディーズ ビューティフル フラ(ハワイアン フラダンス・ビデオ/DVD)
  エンジョイフラ


                    エクササイズ・ダイエット運動 用品

 
(ヨガ・ピラティス等のエクササイズに)

  ヨガ 入門 キット   ヨガ ストレッチ マット エコタイプ   ヨガ コットン ラグ   ヨガ ストレッチ マット 万能タイプ  

 ヨガ コットン製 刺繍入り マット ケース

 
(コア・エクササイズに)

 フォームローラー(丸型)  フォームローラー(半丸型)  フリスラー
 
 
(バランス・エクササイズ、コア・エクササイズに)

 バランスボール(65cm)  バランスボール(55cm)  バランスボール(50cm)  ソフトバランスボール

 バランス ディスク   バランスボールホッピング   バランス ボール チェアー

 
(ダンベル体操・ダンベル ダイエットに)

 ダンベル リズミーファイター 0.75kg    ダンベル リズミーファイター 1kg   ダンベル リズミーファイター 1.5kg  

 ダンベル リズミーファイター 2kg       ダンベル ポリアレー(3〜6kgまで調節可能)

 体脂肪 なぜ減らないの?   どこに脂肪をためているの?    余分な体脂肪は
 どうしたら減らせるの?
  血液中にある脂肪      肥満 と 過体重    体脂肪の役割
健康な身体はお肌にもよい影響を与えます
<健康な身体は幸せ作り>
  お肌(皮膚)って?       お肌は内臓の鏡      美肌を作るには?
  美味しく食べて美しく!
      (薬食同源)
 
      「くすみ」って?         美肌に効くツボ
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京都市伏見区淀本町224−7
    (有) ハピネス
  E-mail  1happy@big.or.jp
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